太极柔力球运动发展至今已有20多年，目前已风靡大江南北，并传播到五大洲的30多个国家和地区，深受世界人民的喜爱。
太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，衍生于中华民族博大精深的“太极”文化，它即保留了太极思想和太极运动的精华，又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起，体现出浓郁的中国传统文化特色和民族气息。太极柔力球是一项老少皆宜的有氧全身运动，刚柔相济，在优美音乐的伴奏下，使人同时享受音乐和运动带来的双重快乐，全身的筋骨得到舒展，能有效提高练习者的协调能力和反应能力，达到怡情养性的目的。标准规定套路、自选套路层出不穷，新技法不断运用而生，它承载着民族运动的发展，是发展中一朵绚丽的奇葩！
在浙江大学玉泉校区离退休办组织的众多的文体社团中就有一支柔力球队，他们成立之今已十年有余，有近30名队员，其中有六位队员是今年加入的新队员，队员们如同姐妹一般，一年中除大年初一休息外，天天坚持练球，每天至少打十几套套路，真可谓冬练三九、夏练三伏。球技好的队员指导新队员，队员之间相互研究、探讨、交流，互帮互学，在反复练习基本套路的同时，不断学习难度动作的打法，全队的球技水平得到明显的提高。大家一致认为太极柔力球运动是一项非常适合人民健身、修心、养性的健康运动！
任何运动关键是贵在坚持，只要坚持就有收获，欢迎有兴趣的退休老师们加入到我们的队伍中来，以球结友、快乐健身！
