为深入贯彻落实《全民健身计划》，提高我处教职工身体素质和健康水平， 5月31日下午，离退休工作处在离休党工委常务副书记兼离退休工作处副处长朱征的组织下，来自各校区的近20名教职工集中在西溪校区体育馆3楼学习健身功法“八段锦”。
八段锦，是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操，历史悠久，蕴涵着丰富的民族文化。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。这八组动作无需器械，简单易学，通过对人身体所有部位的锻炼，起到很好的保健作用，也能预防和治疗相关疾病。
授课老师边讲解边示范，详细介绍了“八段锦”的动作要领及对身体的有益作用。在场职工仔细揣摩，基本掌握了动作要领，领会了“八段锦”的健身、保健功用。在学习过程中，朱征处长说道：“看着动作很简单，练起来还挺累，不过身体感觉是很放松”。一旁的成光林处长笑着说，“在家锻炼没时间，这好了，大家集体学习，全身的筋骨都活动了一下”。大家表示在繁忙的工作之余要坚持练习，增强健身意识，养成健身习惯。
（图文：丁律，审核：朱征）