3月17日上午，国家老年大学特邀天津中医药大学名誉校长、中国工程院院士、国医大师张伯礼先生以视频直播方式讲授“开学第一课”。为深入贯彻党的二十大精神，践行积极老龄观和健康老龄化理念，向老同志传递健康的生活方式，浙江大学积极组织学校老同志观看直播。
离退休工作处第一时间多渠道发布通知，广泛邀请老同志线上观看，并于当天在各校区组织线下集体收看。离退休工作处处长朱征指出，老年大学是老年人文化养老的主阵地，我们要用好国家老年大学这个平台和学校资源，促进老同志厚德修身、终身学习、主动健康、乐享生活、积极作为，为满足老同志多样化学习需求做好服务保障工作。
张伯礼先生讲授的开学第一课《中医药助力老年健康》，从日常的起居作息、饮食、运动等方面介绍中医养生的原则和方法，并以冠心病、高血压、脑卒中等老年常见病为例，讲解了老年人心脑血管疾病的防治方法。现场离退休老同志认真观看学习，纷纷表示获益匪浅。
老同志感言
浙江大学老年大学校长 林荣堂
2023年3月3日，依托国家开放大学筹建的国家老年大学正式挂牌成立，对全国的老年朋友而言是一件非常值得庆贺的喜事，也是在全面贯彻落实党的二十大精神开局之年办好人民满意教育、积极应对人口老龄化的具体举措，是我国老年教育事业改革发展的重要里程碑。国家老年大学的成立丰富了老年人的精神文化生活，促进了老年人厚德修身、终身学习、主动健康、乐享生活、积极作为，满足了老年人多样化学习需求。
对老同志而言，积极的生活态度、丰富的生活安排、适当的社交活动有助于保持我们健康的身体和心态，提升自身知识水平，丰富自己的精神生活，让笑声充满我们的每一天。同时还能发挥我们的智慧和经验，对推动国家经济、社会的发展贡献出我们的力量。
我们今天集体收看了张伯礼院士讲授的国家老年大学开学第一课《中医药助力老年健康》，科学系统学习了如何做好主动健康。我们要发挥好浙江大学老年大学平台作用，宣传带动更多老年人一起实现老有所学、老有所乐、老有所为。让我们一起积极参与到老年大学的学习中来！
浙江大学老年大学玉泉分校校长 卢绍宽
随着我国进入老龄化，国家高度重视老年人的养老工作。今天我收看了国家老年大学开学第一课，特邀中国工程院院士、国医大师、天津中医药大学名誉校长张伯礼先生讲课，这充分体现了党和国家对老年人事业的关心和重视。
张伯礼先生从老年人的特点，深入浅出地讲解了老年人的生活和养身保健及四季养身的规律。对老年人科学养生提供行之有效的方法。讲座对保健总体的要求：动静适易，饮食均衡，良好睡眠。多走路、勤补水、挑食材、喝酸奶、养习惯等。
46分钟的保健讲座内容丰富，针对性强，使我们受益匪浅，对我们老年养生活起到了“健体壮日键，康心怡日康”的作用，充分体现了我国老年工作“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”的目标。
图文：各管理服务中心供稿
审核：朱征