5月13日上午，浙江大学老年大学玉泉分校在玉泉教工活动中心一楼举办太极养生公益讲座，特邀学校公共体育与艺术部退休副教授、长期在浙江省老年大学任教的季守祥老师与众多太极拳爱好者分享交流。
季老师用通俗易懂的方式讲述了太极拳的文化内涵和太极拳运动的独特价值。太极拳通过调心、调气、调身等一系列调整，以内固精神、运行气血、畅通经络、协调脏腑、活动肌肉筋骨，达到保健祛病，益寿延年，自强不息之目的。
期间，季老师还与大家分享了自己多年教拳经验所总结出的教学方法，通过太极拳的动作示范，讲解一些常见的不规范动作，让大家对太极拳的理解更加透彻。最后，季老师赠送大家“童心、蚁食、猴形、龟脾”八个字，祝大家身体健康，延年益寿！
季老师2个小时现场教学与演示，让在场的太极拳爱好者深受启发，收获的喜悦溢于言表。他们表示：“通过季老师的讲解对太极拳运动有了更加深入的认识。太极拳既可以强身健体又可以修身养性，相信坚持锻炼一定会在运动中收获健康与快乐”。
分管老年大学的处领导韩东晖在讲座伊始和结束前致辞，他表示：老年大学除继续办好声乐、书画、时装、舞蹈等班级外，还要积极探索开设太极拳（剑）、烹饪、烘培、茶艺、国学等适合新退休老师的培训班级，短期和长期相结合，要充分拓展校内师资，挖掘场地资源，满足退休老师日益增长的向往美好生活的需求，让我校老年大学办学水平得到不断提升。
据悉，下学期老年大学玉泉分校将开设太极养生班，届时太极拳（剑）的爱好者请关注离退休工作处微信公众号并报名。
（图文：浙江大学老年大学玉泉分校 审核：韩东晖）